麦冬、玉竹、玄参各15克，太子参、茯苓各20克，五味子10克，黄芪、山药各30克，乌梅15克。 [制作] 将卜述诸药一并人锅，加适量清水旺火煮沸，文火煎20分钟，取汁后，再加水煎一次。两次汁对匀，即可。 [用法] 早、晚各服一次。 [功效] 健脾益胃，养阴润燥，生津增液，消烦止渴。适用于老年脾胃阴虚而致口渴心烦糖尿病。

[原料] 白芷9克，川芎9克。 [制作] 将上药放人沙锅内，加水500毫升，煎沸15分钟，取汁，代茶饮用。 [用法] 每日1剂，分2次饮服。连服510日见效。 [功效] 散寒解表，活血行气，祛风止痛。适用于神经痛。

桑椹冰糖饮：桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热、耗津、大便干燥便秘。丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克，广佛手10克，冰糖10克，用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘。

[组成]桂枝10克，生甘草5克。 [功用]温补心阳，和营益气。 [主治]风寒感冒，发汗太过，见心悸，短气，甚者身为振振摇动，脉数不静，或大或小者。 [制法]将二味切碎，置保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶，分2～3次饮用。每日1剂。 [宜忌]风热或湿热证，发热，尿赤，舌苔黄者忌用。 [按语]据《本经别录》记载，桂枝能温

电梯、中央空调，有专人打扫的卫生间工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而浮出水面的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。　　 　　怎么办？难道真的无法可想了吗？其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干

配 方 决明子(炒研)　不拘量 　　茶叶适量 制作及用法 　　将决明子研为末﹐备用。外用。每日数次﹐每次取上末适量﹐以茶叶6克煎汁﹐调和﹐涂敷于两侧太阳穴﹐药干则再涂敷。 功效主治 疏风﹐清火﹐止痛﹐明目。 用于目赤肿痛﹑风热头痛等.

花草茶轻松健身茶 材料组合： 金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。 冲泡方法： 温壶后，放入适量的茶叶，再冲入热水，放置约10分钟，即可饮用。 简单的几种材料，却充满了蔷薇果的微酸与玫瑰、香蜂草的香味，可充分满足舌尖与嗅觉。 轻松健身茶是一款健康养生的花草茶，可增强免疫力，即使在工作中也适合饮用。其中

女性消费中正流行一种馨香美颜茶花果茶。这种茶原本是跟着SPA风出现在美容院里，女士做完SPA美容项目，一边聆听着幽雅的音乐，一边悠然自得地细品花果茶。后来，许多女士感觉喝花果茶很舒服，既美容又养眼，还具排毒等保健功能，于是，便从美容院里流传到办公室和家里，听说，有些西餐厅、茶居也有花果茶提供。 花果茶包括花

绿茶1.5g，橘子汁40ml，蔗糖15g，食用柠檬酸2g，食用小苏打2g，维生素C 5mg，橘子香精1滴，水250ml。 制法： 1．按配方用量将水烧开冲泡茶叶，5min后过滤得茶汁待用。 2．茶汁中加入蔗糖、橘汁、食用柠檬酸，冷却后加入维生素C及橘子香精，装瓶后加入食用小苏打，立即盖压，即成。 特点： 本品清凉解渴，味美香浓，营养丰富

【组成】大麦芽、茵陈各5O克，橘皮25克。 【功用】疏肝理气，消食退黄。 【主治】急、慢性肝炎后遗症，症见胸闷，腹部痞胀，食欲不振，肝区胀痛，每因情志抑郁而加重等。 【制法】上方药量加大15倍，共研为末。每次用6O～8O克，置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟后，代茶频饮。每日1剂。 【宜忌】阴虚火旺证不宜服用。

【组成】炒枳壳4克，苏子10克，炙甘草5克。 【功用】破气行痰，消积宽中。 【主治】咳嗽痰多、胸脘病闷、不思饮食、舌苔厚、脉滑、体实肥胖者。 【制法】枳壳切碎，苏子与甘草略杵，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶分2～3次饮完。每日1剂。 【宜忌】老年、虚人忌用。 【按语】枳实为全香科植物枸橘、酸橙或香橼

[原料] 金银花、生槐花、鸡冠花、玫瑰花、月季花各10克，生石膏30克，红糖、蜂蜜各适量。 [制作] (1)将生石膏加水煎煮30分钟，弃渣留汤。 (2)将诸花放入石膏液中，加红糖适量，先以大火煮沸，后以小火熬煮，至药液成膏状。 (3)加放蜂蜜适量，再沸即可离火，待冷装瓶备用。 [用法] 每日23次，每次一匙，以沸水冲饮。